حب الطعام أم زبدة لورباك؟ والحقيقة أنّه يصعب تخيّل أحدها دون الىخر. فقد حافظت لورباك على مكانتها باعتبارها الزبدة الأطيب طعماً والأكثر تميزاً لأكثر من 100 عام فوائد زبدة لورباك للكيتو من الغريب ان اتحدث عن فوائد الدهون لمن يتبعون نظام الكيتو وهم يعلمون جيدا انها مصدر الطاقة الاساسي لهم يمكن ان تساهم زبدة لورباك في يالعديد من الفوائد في رجيم الصيام المتقطع حيث تساعد في الأداء السليم للعديد من أجزاء الجسم الأخرى: 1-الرؤية: يوجد بيتا كاروتين في الغالب في الزبدة فوائد زبدة لورباك · الزبدة وخصوصًا من النوع الحيواني غنية بالأحماض الدهنية الأساسية التي تفيد صحة الإنسان كما أنها غنية بالفيتامينات مثل فيتامين E وفيتامين أ وفيتامينD و فيتامين K والمعادن والكالسيوم
وتحمل زبدة لورباك الفيتامينات والمعادن التالية: فيتامين أ: إنه الفيتامين الأكثر وفرة في زبدة لورباك، حيث توفر ملعقة كبيرة منها، نحو 11٪ من الاحتياج اليومي فيتامين د: زبدة مصدر جيد لفيتامين د يمكنك استخدام زبدة لورباك في تحضير العديد من الوجبات المناسبة للكيتو دايت، يمكنك صنع البيض المقلي بالزبدة أو اللحم أو الدجاج على حسب الرغبة، ولكن يجب أن تقوم بحساب وزن الزبدة المستخدمة لأنه في النهاية مازالت زبدة لورباك دهون حتى وإن كانت صحية ولكنها مرتفعة السعرات. منتجاتنا. اكتشف منتجات زبدة لورباك. لورباك - زبدة مملحة قليلاً. لورباك - زبدة غير مملحة. لورباك - زبدة بالثوم. لورباك القابلة للدهن والمملحة قليلاً. لورباك القابلة للدهن غير المملحة. لورباك الأخف القابلة للدهن والمملحة قليلاً. لورباك الأخف القابلة للدهن مع زيت الزيتون الآثار الصحية لزبدة لورباك. إذا تم تناول زبدة لورباك بكميات مناسبة، فيمكن القول أنه ليس لديها الكثير من الآثار الصحية الضارة المعروفة، بل على العكس إنها على زيادة مستويات هرمون تستوستيرون بشكل كبير، مما يزيد من إغناء البروتين في الجسم مما يساعد على بناء العضلات وزيادة. فيتامين أ: وهو من أكثر الفيتامينات وفرةً في الزبدة، إذ توفر ملعقة طعام واحدة منها 11% من الكميّة المُوصى بتناولها يوميّاً من فيتامين أ. فيتامين د. فيتامين هـ: الذي يعمل كمضادٍ للأكسدة، ويوجد في العديد من الأطعمة الدُهنية
الزبدة غنية بالعديد من الفيتامينات خاصة التي تذوب في الدهون مثل A,D,E,B12,K2 About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. زبدة لورباك تحتوي على معدل رطوبة أقل من معظم أنواع الزبدة الأخرى مما يجعلها المكون الأفضل للطبخ و خاصة في المعجنات و الحلويات الكريمية. المميزات: - تضم الزبدة بدون ملح مكونات منخفضة الرطوبة
فوائد زبدة حليب البقر غنيّةٌ بالأحماض الدهنية: مثل حمض اللينوليك المترافق والبُوتيرات (بالإنجليزية: Butyrate) الذي يُعتبر حمضاً دهنياً قصير... تحتوي على البيتا كاروتين: وهو من العناصر الغذائيّة اللازمة للرؤية، ويُوفر الحماية للعين ، كما يُقلل بيتا كاروتين أيضاً... تحتوي على المعادن الصحية: إذ تحتوي. زبدة Land O'Lakes غير المملحة تحتوي زبدة لورباك على بكتيريا حمض اللاكتيك التي ينتج عنها تخمر الزبدة الذي يساهم في الحصول على مذاق أكثر حدة ونعومة. فوائد زيت حبة البركة للعضلات. فوائد زبدة لورباك للوجه وبحسب ما قالته خبيرة العناية بالبشرة غادة حمدي من القاهرة، دخلت أنواع متعددة من الزبدة ضمن الماسكات الطبيعية المحفزة لتجديد خلايا الوجه ومنها زبدة الشيا، زبدة الكاكاو، زبدة المانغو، زبدة الزيتون
زبدة لورباك : تعرفي علي أنواع و أحجام و أسعار زبده لورباك حقن نيوروبيون : تعرفي علي فوائد حقن نيوروبيون للشعر، وللحمل،وللأعصا تحتوي الزبدة على الفيتامينات الهامة التي تعزز الصحة العامة للجسم. فهي تحتوي على الكالسيوم والفسفور وفيتامين إي وفيتامين إي وغيرها. لذا يريد البعض معرفة مقدار الزبدة بشكل دقيق
عادة ما يتفوق الزبد النباتي على الزبد الحيواني في السمعة الطيبة. لكن ليست كلّ أنواع الزبد النباتي جيدا كما. زبدة الفستق الحلبي من الوصفات اللذيذة التي تتميز بطعمها الكريمي الشهي ويمكن استخدامها في الحلويات او في الفطور مع القشطة او الزبدة واليكم طريقة تحضيرها مع العلم ان فوائد الفستق الحلبي لا. فوائد وفرائد لبِنَة في وجه نهر من المنتجات الدنمركية ولو امتناعك عن تناول زبدة ( لورباك ! ) له تأثير بسيط على مجرى النهر لكن لو تكاتف المجتمع بحيث كل منهم يضع لبِنَة لبَنَيْنا حائطا منيعا في. زبدة لورباك الفول السوداني: زبدة Maranatha; Barney butter زبدة لوز. Dastony زبدة المكاديميا والبندق. Artisana زبدة البقان. زبدة الجوز Artisana. هذه هي اسماء الزبدة المسموحة في الكيتو والموجودة في الاسواق
ربع قالب زبده لورباك. الطريقــه: لكن بيعالج التساقط وينعم الشعر كمان وما عليكم ما للجرجير من فوائد للشعر جربوه واستحملوا شوية الريحة والحرقان البسيط. تتعدد فوائد الكورن فليكس للأطفال والكبار، وهي كالتالي: ينمي القدرات العقلية والذهنية اقرأ أيضا: السعرات الحرارية في زبدة لورباك تفنني بإبداعاتك مع لورباك قومي بالتقليب. 3.اقطعي الزبدة نصفين. 4.في مقلاة على النار ذوّبي 225 غ زبدة لورباك. 5.أضيفي الزبدة الذي ذوبتيه بالوعاء على مزيج الطحين. 6.قومي فوائد زيت السمسم. ما هي فوائد زبدة الكيتو دايت؟ الزبدة غنية بفيتامين ك2 فهي تعتبر طعاماً صحياً للحماية من السرطان و هشاشة العظام و أيضاً أمراض القلب و الأوعية الدموية بعكس ما قد أشيع عنها فى العقود الماضية
فوائد زبدة الشيا هناك العديد من المكونات النشطة في زبدة الشيا التي تساعد على جعل بشرتك مشرقة. هذا بسبب الفيتامينات المضادة للأكسدة A و E و F جنباً إلى جنب مع الدهون الثلاثية المغذية فوائد زبدة الشيا في الحماية من الشمس لا يمكن استخدام زبدة الشيا لوحدها كواقي شمسي فعّال، ومع هذا، يساعد وضعها فوق واقي الشمس على منح البشرة بعض الحماية الإضافية من الأشعة الضارة فوائد الثوم للشعر الثوم حل لمشكلة بطء نمو الشعر وضعفه هذه الوصفة مجربة ومفعولها اكي ربع قالب زبده لورباك الطريقــه اسعار الزبدة النيوزلندي في عروض كارفور مصر 2021. سعر بريزيدن زبدة غير مملحة 200 جرام 85 جنيه مصري. سعر زبدة لورباك 400 جرام 84 جنيه مصري. سعر زبدة لورباك 200 جرام 47 جنيه مصري. سعر زبدة خليط فيرن 1.
زبدة لورباك تحتوي على معدل رطوبة أقل من معظم أنواع الزبدة الأخرى مما يجعلها المكون. زبدة الفول السوداني وللحصول على وزن الزيت في 100 غرام ، تحتاج إلى نصف كوب بالضبط دون حواف ، حيث تحتاج إلى. زبدة لورباك لخبراء الطهي. لورباك هي علامة تجارية دنماركية تصنع ألذ زبذة للطبخ والحلويات لتضيف نكهة خاصة على طبقك. عندما يتعلق الأمر بإبداع المذاق الرقيق لـ Lurpak® ، فإن لورباك نجمع بين طريقة عمل الزبدة في البيت ستوفر عليكي الكثير سيدتي ، لان اغلب الناس يبتاعون الزبدة من المتاجر، وهي غير صحية لأنها مصنوعة من حليب مبستر فوائد الكيتو دايت 3- الدهون ( زيت زيتون - زيت جوز الهند - سمنة حيواني - زبدة حيواني - دهون حيوانية ) ( زبدة انكور - لورباك ) 4- جميع أنواع الجبن العالية الدهون. دعونا نتعرف على أبرز فوائد زبدة الشيا للوجه وكيفية استخدامها كما الاتي: فوائد زبدة الشيا للوجه. إن فوائد زبدة الشيا للوجه عديدة ومتنوعة وقد تشمل الاتي: 1. ترطيب البشر
عروض العثيم اليوم 9 أغسطس 2021 الموافق 1 محرم 1443 عروض الصيف: استمتع بصيف رائع مع جميع العروض التي يقدمها العثيم لهذا الاسبو زبدة لورباك ,0.25 كوب نقدم إليك سيدتي فوائد البرتقال : - يفيد في علاج أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم تصلب الشرايين وذلك بتناول برتقالة واحدة يومياً
المياه الغازية لها فوائد على الهضم. قد يحسن البلع ويزيد الشعور بالامتلاء ويقلل من الإمساك. زبدة لورباك. كاتشب ومايونيز هاينز زبدة الفستق (الفول السوداني) كبسولات ستاربكس. زبدة لورباك لدهن الصينية,2 معلقه كبيرة; كيفية التحضير - لتحضير البشاميل ضعى الزبدة فقدر عميق على نار متوسطة الحرارة. - اضيفى الطحين الى الزبدة و حركيهم قليلا الى ان يغلى و احذرى من ان يحترق أضرار زبدة اللوز. ما هي أضرار الإسراف في تناول زبدة اللوز؟ رغم فوائدها العديد إلا أنها مثل أي طعام لها أضرار في حالة الإسراف في تناولها: تزيد من الوزن لاحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية اللوز الخام له فوائد.
بداية زبدة بريزدين غير مملحة , كما جبن 3 بقرات دنماركي بيضاء , ملوخية مونتانا مجمدة , خضار مشكل مجمدة , زبدة لورباك ، جبنة كرافت شيدر ، بينما ارلا حليب عضوي كامل /قليل الدسم ، جبنة مربعات كيري. فوائد زيت اللوز. بالإضافة إلى فوائد اللوز سالفة الذكر سنوضح الان فوائد زيته، على الرغم من أنه ليس رخيصًا ولكنه يعد صحيًا جدًا، نذكر بعضًا من فوائد زيت اللوز في ما يأتي: يعيد مرونة الجلد. يخفف.
لورباك الأخف القابلة للدهن مع زيت الزيتون 119 ايس بستاشيو لاتيه مقادير الصوص: • زبدة الفستق • ملعقة صغير حليب مكثف • كريمة الخفق • مقادير الحليب: • حليب سائل بارد • كريمة الخفق • ثلج والكمية. تبحث العديد من النسوة عن دايت للحامل يسمح بإنقاص الوزن دون التأثير على الام او الجنين.ونظرًا لأن العلماء تمكنوا من إثبات العديد من الفوائد الصحية للصيام المتقطع ، فقد ازداد الاهتمام بهذا الرجيم كثيرا في الآونة الاخيرة مـن فوائد الشاي الصحية المساعدة على . الهضم ، لذا حرص على تناول الشاي بعد . الوجبات الدسمة . ومن فوائده أيضاً إنـه يقي من الأمراض . زبدة حيوانية لورباك متوفرة في محلات اليمامة. 4 فوائد زبدة لورباك لتطويل الشعر ماميتو على شعري والنتيجه كانت لايفوتكم كيف تخلي شعرك ناعم Youtube. Save Image. للشعر خلطات لتكثيف الشعر ومنع التساقط. خلطات لتطويل وتنعيم الشعر في اسبوع 2021 عبر موقع.
وتحتوى على فوائد صحية كثيرة. أنواع الزبدة الجيدة لهذه القهوة فى المملكة العربية السعودية ومصر زبدة لورباك او انكور ويمكن استخدام زبدة بلدي (يفضل أن تكون الحيوانات المنتجة لهذه الزبدة. ملح الهملايا الوردي هو نوع من الملح ذو لون وردي طبيعي ويتم استخراجه بالقرب من جبال الهيمالايا في باكستان.يدعي الكثير من الناس أنها مليئة بالمعادن وتوفر فوائد صحية لا تصدق.لهذه الأسباب ، غالبًا ما يُعتقد أن ملح.
قطعة من زبدة لورباك. طريقة التحضير. نقطع الخبز إلى مربعات صغيرة الحجم ونقليهم بالزيت النباتي، أو نحمّرهم في الفرن. نخلط جيداً البهارات جميعها المذكورة سابقاً، والثوم والطحينية جيداً وصفة مطبخي. 88,735 likes · 7 talking about this. من مطبخنا أجدد وأشهى الأكلات والمشروبات شرقية غربية ومغاربية أهلا وسهلاً بكم ^_^
صلصة الصويا • سلمون • بطاطا، مقطعة بالطول • صافي زبدة لورباك • خل بلسميك • عصير ليمون اخضر • ملح خشن حسب الرغبة • فلفل أسود حسب الرغبة. 30 دقيقة. علياء أولًا في الخلاط الكهربائي يتم وضع. لتحضير كيكة الشوكولاتة بصلصة عصير البرتقال، يلزم توفير مقادير بسيطة ، تعرفي معنا علي طريقة عمل كيكة الشوكولاتة بعصير البرتقال. طريقة عمل كيكة الشوكولاتة بعصير البرتقال. 150 غرام زبدة لورباك ,150 غرا
أخبار عروض الرياض. أخبار عروض بنده; أخبار عروض العثيم; أخبار عروض هايبر بنده; اخبار عروض كارفو #أضرار #نظام #الكيتو #بالتفصيل #مخاطر #رجيم #الكيتو #دايت #انظروا #أفضل #نظام #غذائي #صحي #لانقاص #الوزن #دون #خطر أضرار نظام الكيتو بالتفصيل مخاطر رجيم الكيتو دايت | انظروا أفضل نظام غذائي صحي لانقاص الوزن دون خطر #. موقع و منتديات حواء. موقع نسائي متكامل. العاب بنات. منزل و مطبخ و صحة و رشاقة و جمال . فوائد وفرائد أننا ندافع ولو بالقليل عن النبي صلى الله عليه وسلم حتى إذا رأينا زبدة لورباك وتذكرنا حسن طعمها ذكرنا مر شتم النبي صلى الله عليه وسلم وأثره على قلوبنا نفديه بآبائناوأمهاتنا.
ربع قالب زبدة لورباك الطريقه: ضعى الزبدة فاناء معدنى و ابشرى الثوم عليه و ضعية على نار هادئة لاذابه الزبدة فقط من غير ما تحرقيهاو ثم طفى النار و غطى الاناء مدة عشر دقائق..لكي يتفاعل الثوم مع. ربع قالب زبده لورباك لكن بيعالج التساقط وينعم الشعر كمان وما عليكم ما للجرجير من فوائد للشعر جربوه واستحملوا شوية الريحة والحرقان البسيط ===== ===== هذي وصفات الاخت دلع الجوري من هذا الرابط. زبدة لورباك زبدة آنكور زبدة روتانا زبدة فريكو زبدة المراعي. ٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠. البروتين بيض أسماك لحوم طيور مشروم. ٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠. الخضروات سبانخ بامية كوسة ملوخية فاصوليا بسلة. مكونات زبدة لورباك; موضوع عن اعادة التدوير عنها لم نجد ما يمككنا اخبارك عنه ولاكن عند اغلب العرب يقولو ان لها فوائد صحيه كثيره على الجسم والاعصاب خاصة المرقهة. ( زبده لورباك. ) أو (سمن بلدي بقري ) (750)جرام . او بدون ورق زبدة ويفضل الصواني الألومنيوم الثقيلة لأنها رائعة في التسوية وتوزع الحرارة جيدا واضع البتي فور فيها مع ترك مسافه بين الواحده والاخرى.
المراعي شرائح جبن الساندوتش - 200 غرام ١٥٫٩٥ ر.س. ٢٠٫٩٥ ر.س. لورباك زبدة غير مملحة - 400 غرا ; علبة جبن شيدر المراعي كامل الدسم 113 جم - اي ام دايت . فوائد جبنة الشيدر 2/1 2 قالب زبدة (يعادل 250 غم زبدة)والافضل زبدة لورباك لأنها متماسكة أكثر من الأنواع الأخرى. للوجه: بيضة مخفوقة مخففة بملعقة صغيرة ماء. الطريقة : اليوم الأول: نخلط المقادير الجافة والزبدة مع بعض على الرغم من الفوائد الصحية للروبيان ، إلا أن هناك بعض المخاوف بشأن جودة الروبيان الذي يتم تربيته في المزرعة ، مثل التلوث المحتمل بالمضادات الحيوية. زبدة لورباك. زبدة الفستق (الفول. نحن نراهن أنك لا تريد زبدة الفول السوداني الحلوة كما المربى أو المالحة يجب أن تأتي مع التحذير. زبدة الفول السوداني: ليس هناك مصدر لذيذ أكثرمن هذا النوع من البروتين على هذا الكوكب كما إنه يمنح ١٢٠ غرام زبدة الخبز من لورباك. ١/٢ كوب رقائق شوكولاتة بالحليب. ١/٢ كوب رقائق شوكولاته شبه حلوة. ١ كوب و ملعقتين كبيرة دقيق أبيض متعدد الاستعمالات. ١ كوب سكر أبيض. ١/٢ سكر بني. ٣ بيض بدرجة حرارة.
في هذه المقالة ، سوف تتعلم ما هي مدة الصلاحية للزبدة وكيفية تخزينها بشكل صحيح. كم من الوقت يتم تخزين الزبدة في الثلاجة وفي الثلاجة؟ ما هي العلامات الرئيسية للزبدة عالية الجودة؟ ما مقدار الزيت الذي يتم تخزينه في درجة. كيف تُصنَع زبدة لورباك. فوائد زيت اللوز الحلو للمنطقه الحساسة كثيرة، سيما أنّه مليء بالمغذيات التي تحتاجها البشرة في أيِّ مكان من الجسم، والفقرات الآتية تتحدث عن المكونات المفيدة للبشرة. فوائد الأطعمة معنا اليوم طريقة عمل شوربة عدس بالزبدة التي اخترناها لك من موقع لورباك. 100 جرام زبدة غير مملحة. طريقة البطاطس البانية البطاطا من الخضروات المشهورة في كافة أنحاء العالم، حيث تستخدم لتحضير العديد من المأكولات، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق والوسائل، فهناك البطاطا المقليّة، والمشويّة، والمسلوقة، وغيرها الكثير. فوائد الكيتو دايت زبدة حيواني - دهون حيوانية ) ( زبدة انكور - لورباك ) 4- جميع أنواع الجبن العالية.
المكونات. 2 ملعقة كبيرة زبدة; مثلجات و بيض و البان جبنة جبن قشطة المراعي 500غم المنتج السابق بوك زبدة لورباك مملحة 200غم 3,000 د. تحمل الكبدة العديد من الفوائد حيث انها تمد الجسم بالحديد ، وقد. زبدة لورباك مذوبة, كوب زبيب منقوع في الماء ومقطع قطعاً صغيرة, كوب مشمش مقطعة الى قطع صغيرة, كو ربع قالب زبده لورباك الطريقــه: ضعي الزبده في اناء معدني وابشري الثوم عليه وضعيه على نار هادئه لإذابة الزبده فقط من غير ماتحرقيها...وبعدين طفي النار وغطي الأناء لمدة عشر دقائق..لكي يتفاعل. ملعقة كبيرة زبدة لورباك. من أهم فوائد البروكلي - القرنبيط الاخضر : 1- يضبط ضغط الدم بسبب ما تحتويه من البوتاسيوم والمغنسيوم والكالسيوم بكميات كبيرة لذا تساعد في ضبط معدل ضغط الدم بالجسم طريقة عمل السلمون المشوي مع قطع البطاطا و صلصة البالساميك والزبدة. صلصة الصويا • سلمون • بطاطا، مقطعة بالطول • صافي زبدة لورباك • خل بلسميك • عصير ليمون اخضر • ملح خشن حسب الرغبة • فلفل
عروض التوفير الرمضانية هايبر بنده تسوق الآن وتمتع بأقوي الخصومات على السلع والمنتجات الاساسية استعداد لشهر الخير، عرض على كيك بألوان قوس القزح ب 29،95 ريال، 4 حبات من الميني دونات وردي ب 3،95 ريال، علبة من كعك الكأس. 6,485 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـحليب بالهيل. شاهد ايضاً وصفات قهوه تركي بالحليب والهيل بطريقتي ، كرات الحليب بطعم الهيل سهلة ومضمونة
ملعقة زبدة لورباك. بصلة متوسطة مقطعة إلى مكعبات صغيرة. حبة طماطم مفرومة. حبة قرفة خشب. ورق غار. حبتين قرنفل. حبتين هيل. حبتين فلفل احمر حار اختياري. 3 أكواب من الأرز البسمتي المغسول والمنقوع كيفية تحضير فيليه السمك مع عصيدة الاعشاب المقادير زعتر , حزمة بقدونس , حزمة سمك فيليه,700 غرام زبدة لورباك ,150 غرام بطاطس , كيلو دقيق ,50 غرام حليب لتحضير كيكة الشوكولاته بصلصة عصير البرتقال، يلزم توفير المقادير التالية: 150 غرام زبدة لورباك ,150 غرام 120 غرام طحين 50 غرام بودرة لوز ملعقة صغيرة بي 06/12/2014 . فوائد زيت الزيتون إن فوائد زيت الزيتون لا تعد ولا تحصى وله أهمية بالغة لجسم الإنسان، حيث يحتوى زيت الزيتون على كمية مناسبة من الدهون غير المشبعة والتى تساعد فى ضبط معدل الكولسترول داخل الجسم، وهو الأمر الذى. فائده كبير ميجا حدائق اورينت مجففات بهارات حدائق اورينت في حدائق اورينت للاعبين و اخضر مقطع زبده الفول زبدة لورباك, زيت دوار الشمس عافية, مايونيز هاينز, فول مدمس حدائق كاليفورنيا, حمص.
ربع كوب زبدة لورباك لينه للحشو. حبة بيض للعجينة. ثلاث أرباع كوب زبدة الفول السودانى للعجينة. نصف كوب سكر ناعم للعجينة. هذه أهم فوائد زبدة الفول السوداني: 1- مصدر للطاقة والمغذيات. تزودنا زبدة. انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي فيديو لقرد يخضع لجلسة مساج في صالون تجميلي، مع موسيقى تبعث على الاسترخاء. 6 زيت حسب الرغبه ونصف علبه زبده لورباك المقادير 1-نضع الطحين في كوب به ماء ونخلطه مع الحليب 2-نضع البصل في قدر به زبده لورباك ونحمره 3- نضيف اليه الطحين ونقلبه على نار هادئ القاهرة: الخميس، 27 مايو 2021 02:52 ص pdf; نبض; رئيس مجلس الإدارة : أحمد جلا عام - مواضيع عامة متنوعة ثقافية واخبارية وترفيهية وتربوية تهم الصغار والكبار 1 عبير العام
شوربه الكوسه والنعناع الصحيه جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة مكتوبة بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. #قارطاي #كيتو وجبه مشبعه بجانب اي بروتين سهله وبسيطة وسريعه وجميله لفصل الخريف والشتاء من فوائد. كريب حادق بالجبنة والزعتر كريب حادق مخبوز 250 جرام جبن فيتا 100 جرام جبنة شيدر مبشور زبدة الشيا تعرف ايضا باسم زبدة الكارتيه و تصنع من ثمرة شجرة الكارتيه التى تنبت فى غرب و وسط أفريقيا و شجرة الكارتيه لا يمكن زراعتها و تنبت فقط فى الغابات الطبيعية و تنتج الشجرة ثمارها بعد 50 طريقة عمل معمول السميد الأردني المقادير 3 كوب سميد ناعمنصف كوب طحين220 غم زبدة طرية3/4 كوب ماء فاتر مخلوط معه نصف ملعقة صغيرة خميرة وملعقة صغيرة سكر2 ملعقة حليب بودرةملعقة صغيرة من المحلب المطحوننصف ملعقة مستكة بودرةرشة.
